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努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要好好規劃

要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛的女朋友大人出

去走走可能要跪算盤了~~還好有個貼心的女友事先知道要去哪裡

玩就先幫我預訂了這間國內外旅遊華國商務飯店 - 基隆本來想說住這間因該要大失血了~~

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主要設施

  • 95 間禁煙客房
  • 餐廳
  • 24 小時櫃台服務
  • 公共區域提供咖啡
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 自助洗衣
  • 會議室
  • 多語服務人員
  • 大廳免費報紙
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務

闔家歡樂

  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣設施
  • 吹風機
  • 咖啡機/沖茶器

鄰近景點

  • 位於基隆市中心
  • 廟口夜市 (0.1 公里)
  • 二沙灣砲台 (2.9 公里)
  • Tianjigong (0.1 公里)
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  • 奠濟宮 (0.2 公里)


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爸媽對於兒童成長期的營養是否足夠非常關心,也因此食物攝取的種類及攝取量是否充足就顯得格外重要。每日飲食指南中六大類食物,提供不同的營養成分,因此從小養成不挑食的習慣,也能減少營養不均的狀況。近年來,在飲食西化的影響下,牛奶被認為是兒童成長發育期間,不可或缺的鈣質與蛋白質重要來源之一,但牛奶並非是所有孩童都能接受的食材,像是患有乳糖不耐症,或是對於奶味較敏感的孩童,對牛奶常是避而遠之,這些對牛奶接受度不高的孩童,建議可以選擇以優酪乳作為代替選擇。

千禧之愛健康基金會營養師鍾欣蓉表示,優酪乳是由牛奶發酵而成,除了含有牛奶的營養成分之外,最大的特點便是其中含有好菌,也因為這些好菌的發酵作用,使得其中鈣質與蛋白質皆較牛奶容易被人體吸收。因此建議父母在為孩子選擇每日的乳製品時,也可將優酪乳納入食材選項之一。

除了怕孩子長不高、營養不均?外,孩童的便祕問題也常讓許多家長傷透腦筋。鍾欣蓉營養師指出,便祕除了會使得腹部不適外,在2008年國際期刊《Pediatric Research》中發表的研究指出,便祕也可能會影響小朋友的食慾,長期便祕更可能會延緩學童的生長發育,因此提醒家長不可對孩子的便祕問題掉以輕心。便祕也會使得腸道中的壞菌增加,使腸胃機能降低,陷入惡性循環,此時便可以飲用優酪乳,適時的補充好菌,以改變腸道菌叢生態、調整體質,為排便順暢加把勁。

優酪乳對孩童有一定的幫助,鍾欣蓉營養師建議,每天可飲用1~2杯,若擔心優酪乳太冰涼,建議可在飲用前一小時左右從冰箱取出退冰,再儘快飲用完畢。為增加孩童飲用優酪乳的意願,也可用不同食材搭配來變換口味,亦可藉此達到營養加乘的效果。

鍾欣蓉營養師解釋,在優酪乳中添加蔬菜水果,蔬果中含有不同於乳製品的維生素、礦物質及植物生化素,可使攝取的營養素更多元,且蔬果中的膳食纖維可以促進腸道蠕動,使得糞便較為柔軟而易於排出,又可幫助優酪乳中的好菌增加停留在腸道的時間,讓食物發揮1+1大於2的效果,家長們不妨試試,讓優酪乳成為孩子每天不可或缺的乳製品來源之一。



下面附上一則新聞讓大家了解時事



睽違7年,CoCo李玟「18」世界巡迴演唱會,首站在深圳體育館開唱,她以7套風格迥異的造型,包括3D科幻女機器人、性感森巴女郎、制服誘惑、Hip Hop嘻哈女王、俏皮小公主等現身,再搭配斥資千萬人民幣的3D未來感超大舞台,令人目不暇給。

演唱會一開始,就瞧見身穿結合鐳射機器人元素的CoCo登場,瞬間讓Opening氣氛嗨到不行,搭配著全新編曲的《DiDaDi》,讓台下歌迷跟著哼跳,接著一連4首中英文切換自如的電影主題曲,以及融合巴西熱情森巴舞蹈元素的《Nobody》,電臀天后還在現場進行電動馬達的現場教學,掀起一陣又一陣高潮。

▲▼李玟斥資千萬人民幣的舞台,科幻感十足。(圖/Timeless Treasure,2017.05.07)

CoCo在18歲第一次踏上舞臺,也在18歲談了第一場戀愛,18歲的她擁有太多值得和大家分享的美好,所以特意把此次巡演的主題定為「18」,現場更播放了許多未曾見過的、CoCo從18歲出道至今的珍貴剪影。

不僅如此,她還邀來好友蕭敬騰擔任嘉賓,兩人除了帶來一首全新jazz風的《愛的初體驗》,還合唱了讓李玟感動落淚的《你》,由於二人是圈中難得的音樂摯友,蕭敬騰更在現場認起「乾媽」,溫馨又激動的喊了李媽媽一聲「媽」,現場尖叫連連。

訂房資訊▲李玟和蕭敬騰(右)爆發力十足。(圖/Timeless Treasure,2017.05.07)

大力推薦適逢母親節將至,李玟特別挑了一訂房折扣首《時間都去哪兒》,送給多年一直陪伴身邊的媽媽,談到媽媽由於耳朵聽小酒店力不好,即便在現場也可能聽不到自己的歌聲時,CoCo一度哽咽落淚,希望大家的掌聲和歡呼聲再大點,好讓媽媽能聽得見,現場也萬人合唱,替CoCo完成這份母親節禮物,溫情滿滿。



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